Met een gevarieerde workout op het ritme van de muziek wordt er gewerkt aan het hele lichaam.
Niet alleen Borst-Buik-Billen worden getraind, maar ook armen, zitvlak... komen aan bod.
Met gerichte oefeningen wordt de basisspanning in de spieren vergroot wat een positief effect heeft op je houding en figuur.
Rek - en ontspanningsoefeningen maken de spieren daarnaast soepel en sterk en bevorderen de lenigheid.
Voor pittige dames die zichzelf waarderen en dat ook willen uitstralen.
LESUREN (2025-2026)
BBB (+18j)
maandag 20u tot 21u
